Mantieni la tua forma anche in vacanza...

La nostra palestra ha una splendida vista panoramica sul mare ed offre tutto il necessario per allenamenti completi: tapis roulant, cyclette, ellittica, pesi liberi e tappetini per esercizi a corpo libero.

Uno spazio dove il fitness incontra la bellezza del panorama, perfetto per rinvigorirsi e godersi ogni allenamento immersi nella luce e nell’energia del mare.

Alcuni esercizio che puoi fare....

Riscaldamento (3-5 minuti)

• Saltelli sul posto: 1 min
• Circonduzioni braccia: 30 sec avanti, 30 sec indietro
• Rotazioni anche e ginocchia: 30 sec ciascuno
• Skip sul posto o corsetta leggera: 1-2 min